Neer Dose Karnataka
Take a fresh look at your lifestyle.

ಉಷಾರ್ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಈ ಕೆಲಸ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ- ಅನಾರೋಗ್ಯ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟಬುತ್ತಿ.

2

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯರು ಸಿಹಿ ತಿಂದ ನಂತರ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋಡಿರಬೇಕು. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾವು ಅವರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಇದರ ನಂತರ ಗಂಟಲು, ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಿಹಿ ತಿಂದ ನಂತರ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಂದಲೂ ಕೂಡ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ,ಕೆಲವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ನೀವು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇಂದಿನ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಯಾವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದ ನಂತರ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಬಾರದು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲಿದ್ದೇವೆ.

ಕಾಫಿ: ನಾಲಿಗೆಗೆ ಪರೀಕ್ಷಾ ಮೊಗ್ಗು ಇರುವುದರಿಂದ ಜನರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿದ ನಂತರ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುಡಿದ ನಂತರ, ನಾಲಿಗೆಗೆ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಕಾಫಿಯ ಮೇಲೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿ ಈ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ಕಾಫಿಯ ನಂತರ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಫಿ ಕುಡಿದ ನಂತರ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣು: ಹಣ್ಣಿನ ನಂತರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿಂದ ಕೂಡಲೇ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅಜೀರ್ಣ, ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯು ಅಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿದ್ದು, ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ನೀರನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲು ನೋವು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸಂಪುಟ, ಸೇಬು, ದಾಳಿಂಬೆ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಕೂಡಲೇ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.

ಕಡಲೆ: ಕಡಲೆಯ ಯಾವುದೇ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ಕಡಲೆ ತಿಂದ ಕೂಡಲೇ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಕಡಲೆ ಅನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿನ ಉಷ್ಣತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಶಾಖ ದೇಹದೊಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಲುಪಿದ ಕಡಲೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಡಲೆಕಾಯಿ: ಕೆಲವು ಜನರು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ತಿಂದು ನೀರು ಕುಡಿದರೇ ಅವರಿಗೆ ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಕಾಣಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿರಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಪರಿಣಾಮವು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರುಚಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ತಿಂದ ನಂತರ ತಣ್ಣೀರು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಡಲೆಕಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಶುಷ್ಕತೆಯೂ ಇದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಬಾಯಾರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಲೆಕಾಯಿ ತಿಂದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಸಿಹಿ: ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ತಕ್ಷಣ ತಿನ್ನುವುದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ದೇಹದೊಳಗೆ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

Leave A Reply

Your email address will not be published.