ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ತಾಳಲಾರದ ಹೆಂಗಸರ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದ ಹೊಟ್ಟೆನೋವಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಅದ್ಭುತ ಮನೆಮದ್ದು, ಏನು ಮಾಡ್ಬೇಕು ಗೊತ್ತೇ??

ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ತಾಳಲಾರದ ಹೆಂಗಸರ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದ ಹೊಟ್ಟೆನೋವಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಅದ್ಭುತ ಮನೆಮದ್ದು, ಏನು ಮಾಡ್ಬೇಕು ಗೊತ್ತೇ??

Continue Reading

ಬಿಗ್ ನ್ಯೂಸ್: ಕರೋನ ಮುಗಿಯಿತು ಎಂದು ಕೊಂಡರೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಶ್ರುಗರ್ ಬರುತ್ತಿದೆ, ಹೀಗೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಬಿಗ್ ನ್ಯೂಸ್: ಕರೋನ ಮುಗಿಯಿತು ಎಂದು ಕೊಂಡರೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಶ್ರುಗರ್ ಬರುತ್ತಿದೆ, ಹೀಗೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

Continue Reading

ಕೇವಲ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸಿಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕ್ರಮ, ಇವುಗಳನ್ನು ಹೀಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಸಾಕು

ಕೇವಲ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸಿಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕ್ರಮ, ಇವುಗಳನ್ನು ಹೀಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಸಾಕು

Continue Reading

ಕೇವಲ ಒಂದು ಬೀನ್ಸ್ ನಿಂದ ಶುಗರ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತೇ?? ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನೀಡಿದರು ಷಾಕಿಂಗ್ ಮಾಹಿತಿ

ಕೇವಲ ಒಂದು ಬೀನ್ಸ್ ನಿಂದ ಶುಗರ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತೇ?? ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನೀಡಿದರು ಷಾಕಿಂಗ್ ಮಾಹಿತಿ

Continue Reading

ಮದುವೆಯಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಾಗಿಲ್ವ?? ಈ ನಾಟಿ ಔಷಧಿ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ, ಮಕ್ಕಳಾಗುವುದು ಖಚಿತ. ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತೇ??

ಮದುವೆಯಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಾಗಿಲ್ವ?? ಈ ನಾಟಿ ಔಷಧಿ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ, ಮಕ್ಕಳಾಗುವುದು ಖಚಿತ. ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತೇ??

Continue Reading

ಮುಖದ ಹೊಳಪಿಗೆ ಇತರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಬಿಡಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೋ ಹಚ್ಚಿ; ಹೊಳಪಿನ ತ್ವಚೆ ಪಡೆಯಿರಿ, ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತೇ??

ನಮಸ್ಕಾರ ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ಟೊಮ್ಯಾಟೋವನ್ನು ಊಟದಲ್ಲಿ ಬಳಸೋದು ಸಹಜ. ಹೆಚ್ಚು ಕಮ್ಮಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಒಂದರ್ಧ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಹಾಕಿದ್ರೆ ಟೇಸ್ಟ್ ಕೂಡ ಚೆನ್ನಾಗಿಯೇ ಇರುತ್ತೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೋ ಮಾತ್ರ ಇದ್ದೇ ಇರತ್ತೆ. ಈ ಟೊಮ್ಯಾಟೋ ಬರಿ ಅಡುಗೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಕೂಡ ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯಕ. ಅದು ಹೇಗೆ ಅನ್ನೊದರ ಬಗ್ಗೆಯೇ ಇದೆ ಈ ಲೇಖನ. ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.. ಟೊಮ್ಯಾಟೋದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಹಾಗೂ ಪ್ರೋಟಿನ್ ಗಳಿವೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಇದು ನಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ […]

Continue Reading

ಮದುವೆಯಾದ ಪ್ರತಿ ಪುರುಷರು ಕೂಡ ಹೀಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲ ಲಾಭವಿದೆ ಗೊತ್ತೇ??

ನಮಸ್ಕಾರ ಸ್ನೇಹಿತರೇ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಬಳಸುವ ಈ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ. ಹೌದು, ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇಂದು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಈ ಓಡಾಟದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಡಲು […]

Continue Reading

ಹುಳುಕಡ್ಡಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಾರೆ ಬೇರೆ ಏನು ಬೇಡ, ಜಸ್ಟ್ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ಸಾಕು ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತೇ??

ನಮಸ್ಕಾರ ಸ್ನೇಹಿತರೆ ಹುಳುಕಡ್ಡಿ ಎನ್ನುವುದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ. ಹುಳುಕಡ್ಡಿ ಸಮಸ್ಯೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಹುಳುಕಟ್ಟಿ ಉಂಟಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಹುಳುಕಡ್ಡಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಶೀಲಿಂದ್ರಗಳಿಂದ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಶಿಲೀಂದ್ರಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ತೊಂದರೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಆಂಟಿ ಬಯಾಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಹುಳುಕಡ್ಡಿ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಂದರೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಭಾಗ, ಭುಜ, […]

Continue Reading

ಸಾವಿರ ವರ್ಷವಾದರೂ ಮೂಳೆ ಸವೆಯದೆ ಇರಲು, ಜಸ್ಟ್ ಹೀಗೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತೇ??

ನಮಸ್ಕಾರ ಸ್ನೇಹಿತರೇ ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಬದುಕಿದಂಥ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಮಗೆ ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಇಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯೇ ಇದಕ್ಕೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ಎನ್ನಬಹುದು. ಇನ್ನು ವರ್ಷ ನಲವತ್ತು ದಾಟುವಷ್ಟರಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಸವೆತ, ಮಂಡಿ ನೋವು, ಕಣ್ಣು ಮಂಜು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ದೇಹವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡು ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ನಾವು ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಹಾಗೂ ಆಹಾರ ಕ್ರಮವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಾವು ನಿತ್ಯವೂ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು […]

Continue Reading

ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಿನ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಪುದಿನ ಸೊಪ್ಪಿನಿಂದ ಜಸ್ಟ್ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ಸಾಕು. ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತೇ??

ನಮಸ್ಕಾರ ಸ್ನೇಹಿತರೇ ಪುದೀನಾ ಎಂದರೆ ಒಂದು ಪರಿಮಳ ನೆನಪಾಗುತ್ತದೆಯಲ್ವೇ? ಹೌದು ಸ್ನೇಹಿತರೆ ಪುದೀನಾ ವಿಶೇಷವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂಥ ಒಂದು ಸೊಪ್ಪು. ಪುದೀನಾವನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಚಹ, ಜ್ಯೂಸ್ ಹೀಗೆ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಪುದೀನಾವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಪುದೀನಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಔಷಧಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪುದೀನಾವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಪುದೀನಾ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಒಳಗಡೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ದೇಹದ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಂದರೆ ತ್ಚಚೆಯ ರಕ್ಷಣೆಗೂ ಕೂಡ ತುಂಬಾನೇ ಉಪಯುಕ್ತ. ಪುದೀನಾವನ್ನು ತ್ಚಚೆಗೆ ಬಳಸುವ […]

Continue Reading